Les douleurs après le sport ? Pas de panique, je vous donne les clés pour les combattre !
Conseils pratiques pour combattre les courbatures après une séance musculation En tant qu’expert en musculation, je peux vous assurer que les courbatures sont légion chez les habitués de la salle de sport. Ce n’est pas une fatalité ! Je vais vous donner des conseils pratiques pour éviter les courbatures après une séance de musculation et […]